Burn-out de baas #02

Vitamine B12 een onmisbaar stofje voor je lichaam. Een tekort aan vitamine #b12 kan voor vele klachten zorgen. Voel je je vaak moe, futloos of misschien kan je je slechter concentreren? Je zou zo maar een vitamine B12 tekort kunnen hebben. Als je burn-out klachten hebt is het aan te raden om vitamine B12 te […]

Lees verder

Burn-out de Baas #01

Endorfine & Exorfine In dit blog vertel ik je meer over Endorfine en Exorfine, wat ze zijn en wat ze met je doen. Het Endorfinesysteem is je stressregulator na actie, het is je lichaamseigen verdovingsstof als reactie op pijn en endorfine activeert het Dopamine beloningssysteem, het is dus een neurotransmitter. Endorfine regelt ook de insulinehuishouding, […]

Lees verder

burn-out de baas #03

In de voorgaande blogs heb ik het over het Endorfinesysteem, neurotransmitters en B12 te kort gehad. Dit maal wil ik wat verder uitweiden over de neurotransmitters en het belang van het endorfinesysteem. De neurotransmitter, het signaalstofje (hersenhormonen) In de Endrofine receptoren zitten een soort blaasjes die gevuld zijn met neurotransmitters, deze worden door de ene […]

Lees verder

Hoe, wat, waar? kom ik van die virussen af!

Dit zijn de basis supplementen: Multi vitamine, ondersteunt onder andere het behoud van een sterk en optimaal functionerend immuunsysteem Ontzuurde Vitamine C, Vitamine C is een antiviraal middel mangaan, zink en koper zijn co-factoren van vitamine C(stimuleren elkaars werking) Vitamine D3, ontstekingsprocessen verminderen Voor extra ondersteuning: Kurkuma, om zowel acute als chronische ontstekingsreacties te verminderen Glutathion, […]

Lees verder
Ik ben Bernice Girard van Natuurlijk Fit Shop, ik ben orthomoleculair voedings- en suppletie consulent. Dat houdt in dat ik voeding, vitaminen & mineralen toepas in verschillende situaties. Dat kan zijn om op een gezond gewicht te komen, burn-out of stress klachten aanpakken en nog veel meer!
Welkom bij Natuurlijk Fit Shop
Gezonde groeten
We Use Cookies
We use cookies to ensure that we give you the best experience on our website. We also use cookies to ensure we show you advertising that is relevant to you. You can change your cookie settings at any time.
OK, I AGREE
Change Cookies Settings
See our Cookie Policy