Vitamine B12 een onmisbaar stofje voor je lichaam. Een tekort aan vitamine #b12 kan voor vele klachten zorgen. Voel je je vaak moe, futloos of misschien kan je je slechter concentreren? Je zou zo maar een vitamine B12 tekort kunnen hebben. Als je burn-out klachten hebt is het aan te raden om vitamine B12 te […]
Endorfine & Exorfine In dit blog vertel ik je meer over Endorfine en Exorfine, wat ze zijn en wat ze met je doen. Het Endorfinesysteem is je stressregulator na actie, het is je lichaamseigen verdovingsstof als reactie op pijn en endorfine activeert het Dopamine beloningssysteem, het is dus een neurotransmitter. Endorfine regelt ook de insulinehuishouding, […]
